FISIOTERAPIA EN EL EMBARAZO

A lo largo del embarazo, el cuerpo de la mujer sufre una serie de cambios fisiológicos que alteran su postura y la movilidad de la columna vertebral; que afectan a la musculatura abdominal, de la espalda y del suelo pélvico; que provocan tensión en otras vísceras abdominales, así como alteraciones en el metabolismo, en la circulación de retorno, en el estado de ánimo, etc.

Todo ello puede ocasionar lumbalgia, ciática y dolor en los miembros inferiores por déficit de retorno venoso; y en el postparto incontinencia urinaria, dolor en las relaciones sexuales y otros problemas derivados del parto vaginal, de la cesárea o de la episiotomía.

La fisioterapia obstétrica tiene como objetivo que estos cambios naturales se produzcan sin dolor, preparando el cuerpo de la mujer para que tenga una buena vivencia del embarazo y del parto, además de tratar las alteraciones que puedan ir apareciendo.

Los objetivos de la fisioterapia en este campo son:

• Tener un buen estado físico y emocional.
  Enseñar los cambios que se producen en el cuerpo durante el embarazo.
• Prevenir y/o disminuir los dolores propios del embarazo: dolor de espalda, lumbalgias, ciáticas, inflamación de piernas, etc.
• Evitar problemas de incontinencia urinaria durante el embarazo y en el postparto, mediante ejercicios pélvicos específicos.
• Consciencia corporal y trabajo postural.
• Favorecer la movilidad y flexibilidad de la pelvis y de la columna vertebral.
• Fortalecer la musculatura del suelo pélvico.
• Enseñar técnicas respiratorias para la fase del parto.
• Favorecer diferentes posturas del parto, encajamiento y descenso del bebé.